免疫力あげあげヨガ♥️@toiro東武練馬

Instagramでシェアハウスでの生活やイベントを紹介しています！

・筋トレ要素を入れたい

・お腹の調子を整えたい

・骨盤のゆがみを整えたい

・肩周りをやわらかくしたい

住人さんのリクエストも盛りに盛り込んだ1時間♪

ちょっとチャレンジ要素多めのポーズから、骨盤背骨調整、リラックスまでたっぷり味わってもらいました♪

体が整って免疫の状態をさらに向上させて、明日も元気に過ごせますように！

ナマステ♪

関連記事一覧

  1. 太ももすっきり✨＆まったりリラックスヨガ💓@toiro東武練馬 & @masobi高田馬場…

  2. 時短料理教室【鶏ハム】@masobi高田馬場

  3. 祝＊第１住人ウェルカムパーティー@popote住吉

  4. 夏野菜の料理教室@東武練馬

  5. ✨新年あけましておめでたヨガ✨@toiro東武練馬

  6. ✨心身共にスッキリ！デトックスヨガ✨@masobi高田馬場

アーカイブ

PAGE TOP