💓肩と背中がスッキリリラックスヨガ💓@toiro東武練馬 & @masobi高田馬場

ハウスメンバーと遠くからも繋がれるオンラインレッスン第2弾!

前半は肩をほぐしながら運動不足解消な動きを立ちながら行い、

後半は、背中と肩を中心に全身をリラックス~✨

『前半は必死だったけど後半が気持ちよかった!』

『後半になったら頭痛が良くなった!』

『最後にしっかり寝ちゃうくらい気持ちよかった♪』

などなど感想いただきました!!

今後もヨガを通してみんなで健康な時間を共有していければと思います♪

ナマステ♪

関連記事一覧

  1. ピクニック
  2. まなび場 手作りソーセージ教室@東武練馬

アーカイブ

PAGE TOP