骨盤調整✨&癒しのリラックスヨガ💖

『リラックス系のレッスンがいい!』

『痩せやすい身体を作りたい!』

というリクエストをいただいたので、骨盤調整で代謝の良い身体に整えた後にたっぷりリラックスヨガで巡りを良くしていきました✨

『骨盤が心地よくいられるベストポジションは?!』
をみなさん真剣に探求してくれました。

その後背骨も満遍なくストレッチをして栄養を届けていきました!

その後はリラックスヨガタイムをたっぷり。

『背中を押してもらう時間がとても気持ちよかった』

『足の感覚がとても楽になった!』

『このまま寝たい』

などなど感想をいただきました♪

ナマステ♪

【番外編】

レッスン前に住人のみっこちゃんが作ってくれたナポリタンをみんなでいただきました!最高!


レッスン後、そのまま始まったスマブラ大会は非常に盛り上がりました♪

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