自律神経を整える🍀ラベンダーのアロマヨガ︎💕︎

前回評判の良かったアロマを使ったリラックスヨガを行っていきました♪

今回はポリフェノール入りのラベンダーアロマを使用。

足から頭の先まで全部ストレッチしていきましたよ~♪

レッスン後は皆さんいい感じにふにゃふにゃになってました~!

『骨盤の左右バランスに気付けた』

『首肩周りが楽になった!』

などなど感想をいただきました!

ナマステ♪

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