今日は満場一致で『背中の状態を良くしたい！！！』というリクエストでした！
土台になる足の指から骨盤、メインの背骨、、、と順番に調整していきました✨
ラベンダーのアロマを使い、リラックスした状態で自分の状態を味わっていきます♪
首から後頭部も含めてやわやわに♪
皆さんレッスン後もとってもリラックスした様子でした～
このままぐっすり眠れますように♪
ナマステ♪
背中スッキリ✨背骨調整ヨガ💖@masobi高田馬場
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