ゆるゆるリラックスヨガ🍀

本日は夜開催だったのでゆったり眠れるようになるヨガにしました。

目の力をじんわ~り抜きながら体をのばして血流アップ♪

『最後のリラックスタイムで寝そうになった』

という感想をいただきました。今夜はよく眠れそうですね~♪

ナマステ♪

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