⭐股関節元気ヨガ⭐@masobi高田馬場

今回フォーカスしたのは、骨盤と足を繋げているとても重要な関節、その名も【⠀股関節⠀】!!

股関節まわりには大きな血管がたくさん通っているので、使うと血流が増加して代謝アップの効果ありです♪

お腹周りも一緒に使われて、内蔵も元気になりますよ~!!

『普段伸びれないところまで伸びている感じがする!!』

『めちゃくちゃ効いてる!!』

『単純にきもちいい!!』

などなど感想をいただきました~♪

ナマステ♪

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