寒い日が続きますね～！
そんなときも内側から温かく！！❤
そんなテーマで1時間動いていきました♪
骨盤周りをたっぷり温めながらシェイプアップも出来るおしり歩きでは、楽しい動きに思わずみんなから笑いがこぼれました笑
その他見た目は地味だけどバッチリあたたまるポーズのオンパレードでした！
ナマステ♪♪
お腹周りあったかヨガ💓@masobi高田馬場
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