背中スッキリ✨背骨調整ヨガ💖@masobi高田馬場

今日は満場一致で『背中の状態を良くしたい!!!』というリクエストでした!

土台になる足の指から骨盤、メインの背骨、、、と順番に調整していきました✨

ラベンダーのアロマを使い、リラックスした状態で自分の状態を味わっていきます♪

首から後頭部も含めてやわやわに♪

皆さんレッスン後もとってもリラックスした様子でした~

このままぐっすり眠れますように♪

ナマステ♪

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